zhzhxy 发表于 2012-8-5 15:52:02

Mr.Dragon 发表于 2012-8-5 13:31 static/image/common/back.gif
我是男的，你想干啥啊。该上高一

{:4_107:}我就参考参考，你想多了

阿风 发表于 2012-9-5 14:44:58

只是普通的仰臥起坐~~是練不出來的~要做些比較特別的!!
網上有很多健身電子書可以參考~~
我是看那個韓國的青花魚先生那本練的! 不過最多就8塊= ='''

Index 发表于 2012-9-5 20:28:26

我还真没有啊~= =

zhzhxy 发表于 2012-9-6 12:13:10

Index 发表于 2012-9-5 20:28 static/image/common/back.gif
我还真没有啊~= =

我也可以算是没有{:4_92:}{:4_123:}

sad殤 发表于 2012-9-13 20:22:47

三块就是一坐 肚子分三层。。。

q1982537860q 发表于 2012-9-13 22:48:41

不爱运动 打酱油来的

chrno_lll 发表于 2012-9-13 23:56:25

肌肉人的手指感覺好難折紙

装甲兵li 发表于 2012-9-14 07:47:08

没有:'(:'(:'(:'(:'(:'(

zhzhxy 发表于 2012-9-14 17:46:11

装甲兵li 发表于 2012-9-14 07:47 static/image/common/back.gif
没有

有的 有的，不过是一整块的{:4_100:}{:4_123:}

lixiaoxiao 发表于 2012-9-14 17:56:00

必须一整块，哇哈哈哈哈
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查看完整版本: 有几块腹肌？？？